Sobre o Blog

Este é um blog despretensioso, criado após muita insistência da minha irmã, para que eu registrasse as minhas receitas e compartilhasse com ela. Ela criou e nomeou o blog, utilizando a forma como me chama: Brunildinha. Este é um espaço onde compartilho minhas receitas, não só com ela, mas com todos vocês!

domingo, 17 de agosto de 2014

SMOOTHIE DE MORANGO E LIMÃO

Preparei um smoothie de morango e limão que ficou bem gostoso. A calda é opcional, mas acho que deixa o smoothie muito mais apetitoso. Rende 2-3 copos aproximadamente.



Ingredientes:

Smoothie:
  • 2 xicaras de morangos picados
  • 300ml de iogurte natural 
  • 4 bolas de sorvete de limão 0% de gordura

Calda:
  • Morango picados
  • Agave ou mel
Decoração:
  • Morangos picados


Modo de Preparo:

Calda de morango: coloque os morangos em uma panelinha e espere que amoleçam bem (se necessário adicione um pouquinho de água). Quando os pedaços de morango tiverem se dissolvido e você perceber que se formou uma calda, retire do fogo e adicione um pouco de agave ou mel (a gosto). Misture bem. 


Smoothie:
Coloque os ingredientes em um liquidificador e bata até que a mistura fique homogênea. Você pode ajustar os ingredientes de acordo com o seu gosto (mais iogurte, mais sorvete ou mais morango).

Montagem:
Coloque um pouco da calda nas laterais de um copo. Coloque o smoothie e por cima adicione um pouco de morango picado.

2 comentários:

  1. To pirando nessa calda de morango! Quero taaaaanto!!!

    bjs de Filipinas,
    Gabi Barbará
    Barbaridades!

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  2. Gabi, tentei fazer a calda mais saudavel e não é que deu certo?! Beijos

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